class guide
クラス案内
![](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/クラス案内.jpg)
![](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/入門-pdf.jpg)
![中級クラス](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2023/12/chukyu-1.jpg)
![](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/ワイクルー.jpg)
![レディースクラス](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2023/12/ladies-1.jpg)
女性限定だから気軽にはじめられる、
キックボクシングの動きで身体を引き締めるクラスです。
女性限定のクラスで楽しくボディメイク!
代謝をよくして健康促進、パンチやキックでストレス発散、適度な筋力をつけて女性らしいキレイなからだのラインをつくりましょう。
今流行りのキックボクシングを女性だけのクラスで思い切り楽しんでいただけます。インストラクターが構えからパンチやキックの基礎まで丁寧に指導いたします。リズミカルにパンチでストレス発散、同時に有酸素運動でキレイにシェイプアップ(ボディーメイク)。楽しく気持ちいい汗を流しましょう。
スケジュール
水 19:30~20:30
土 19:00〜20:00
![キッズクラス](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/キッズ.jpg)
![ジュニア選手クラス](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/Jr選手.jpg)
![フリークラス](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/フリー.jpg)
キックボクシングを基本に各クラスの時間以外の
オープンしている時間になります。
格闘技に興味がある、体を引き締め割れた腹筋がほしいなど、ダイエットや体力をつけたい女性の方ももちろん、プロを目指す方にも。やる気のある人はぜひお任せください。参加者のレベルに合わせてトレーニング内容を決めていきます。他のスポーツとは違う“爽快感”を味わうことができます!好きな時間、空いている時間に来てキック、パンチ、膝蹴りなどの動きを何度も練習する事で時間を忘れられ、運動不足も解消できます!!
女性から初心者の方、ご年配の方まで「ダイエット」「健康促進」「試合に出たい」など、トレーナーの指導のもと、みんなで楽しくキックボクシングを行うクラスです。プロ選手の育成も行っております。
スケジュール
月 12:00〜14:00/17:00〜22:00
水・金 12:00〜15:00/17:00〜22:00
土 15:30〜19:00
日 12:00〜19:00
![アクティブ・キック](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2023/12/active-kick-1.jpg)
![](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2021/09/iStock-1044075184.jpg)