ある日のレディースクラスの様子です👀♫

🥊 クラス内容
・筋トレ
・基礎トレーニング
・格闘技エクササイズ
・サーキットトレーニング
・ボディメイクストレッチ　などなど、、

日によって異なるメニューを実施しているので、飽きずに楽しくトレーニングできます🏋🏼✨

女性向けのメニューを取り入れているため、
こんな嬉しいメリットがあります💖↓↓

🌈 メリット
・全身をバランスよく引き締める✨
・脂肪燃焼効果アップ🔥
・代謝が上がり、痩せやすい身体づくり💪🏽
・ヒップアップ・脚やせに効果的🍑
・パンチ・キックでストレス発散🤜🏼💥
・運動不足解消・体力アップ⤴️
・初心者でも安心して楽しく運動できる😊

1人ではなかなか自分を追い込めない方、
ぜひお越しください😎❤️‍🔥

決して無理はさせません🙅🏻‍♂️、、が、
いい感じに追い込ませていただきます！！（笑）

見学・体験レッスン受付中💁🏼‍♀️🌺
詳細はプロフィールリンクからHPをご覧ください📱！

一緒に楽しみましょう❤️‍🔥