
【運動中の炭酸水って🥤!?】
実は、炭酸水って…
✔ 血行を促進✨
✔ 筋肉が凝りにくくなる💪
✔ 酸素を体に巡らせやすくなる🌬️
\だから/
運動のパフォーマンスUP🔥🔥🔥
「筋肉をキープしたい」「疲れにくくしたい」人には
炭酸水がめちゃくちゃおすすめです✨
実は、プロ選手の#徹平 も練習中には炭酸水を飲んでることが多いです🩵🤍
※ただし!
強炭酸を飲みすぎると…
・お腹が張って動きにくくなる😅
・呼吸がしづらくなることも💦
→ 適度な量でOK!
ジムでも販売しております📎
まずは自分に合った飲み方を試してみてください!