![](https://kickboxing-zero.jp/wp/wp-content/uploads/2023/05/012E8218-5365-4583-9122-7B6AEA465668-scaled.jpg)
レディースクラス🚺🤍
毎週水曜日のレディースクラスは、15〜20人程来ていただいてます🫱🏼🫲🏽🌈
※お写真OKな方のみ撮影させていただきました🙇🏻♂️✨
キックボクシングのトレーニングには有酸素運動と無酸素運動 の両方の要素が含まれていて、女性にもおすすめなスポーツです🥊
さらに、全身運動 で基礎代謝アップ やウエスト引き締め 、下半身痩せ にも繋がります😍✨
もう4月も中旬!!
最近は日中と夜の寒暖差がすごいですね😭🌤
気持ちよく運動して、免疫力高めていきましょう✊🏼❤️🔥
ブログ
毎週水曜日のレディースクラスは、15〜20人程来ていただいてます🫱🏼🫲🏽🌈
※お写真OKな方のみ撮影させていただきました🙇🏻♂️✨
キックボクシングのトレーニングには有酸素運動と無酸素運動 の両方の要素が含まれていて、女性にもおすすめなスポーツです🥊
さらに、全身運動 で基礎代謝アップ やウエスト引き締め 、下半身痩せ にも繋がります😍✨
もう4月も中旬!!
最近は日中と夜の寒暖差がすごいですね😭🌤
気持ちよく運動して、免疫力高めていきましょう✊🏼❤️🔥